|
|
 |
| כואב העקב? על דורבן ו"חיות" אחרות |
| קרה לכם פעם שקמתם מהמיטה או שזה עתה סיימתם אימון כושר מפרך והרגשתם כאבים חדים ביותר באזור העקב? אם התשובה היא חיובית, אזי כנראה שהיכה בכם "הדורבן". |
 לפרטים |
|
 |
 |
| מומחי אבידור מכינים אתכם למרתון תל אביב מאי 2010 |
| מתכוננים למרתון תל אביב? אם כך, כדאי שתציידו את עצמכם כבר עכשיו מכף רגל ועד ראש. כך תבטיחו לעצמכם ביצועים משופרים, נוחות מקסימאלית ומינימום סיכון לפציעות. למקרה שאתם לא יודעים איפה להתחיל, הכינו עבורכם המומחים של אבידור מדריך קניות מלא למרתון. |
| לפרטים |
|
|
 |
| ברכיים, סיפור כואב |
| קיימים מגוון דרכים לטיפול בכאבי ברכיים, החל ממשככי כאבים ועד להחלפת מפרק הברך במקרים קיצוניים. עם זאת, אף אחד מהטיפולים אינו מביא להחלמה מלאה, ועל כן הפיתרון הטוב ביותר הוא מניעה.
|
| לפרטים |
|
|
.jpg) |
| איתי מגידי - אולימפיאדת לונדון מחכה לך |
| כל מי שרץ מכיר את התחושות הלא כל כך נעימות שיכולות להתעורר להן אחרי ריצה "טובה". בשביל איתי מגידי, אתלט ישראלי ששבר לא מעט שיאים לאומיים, הרגליים הן הכל ואין אפשרות להסתכן בפציעות מיותרות. המלצה חמה של מקצוען אמיתי. |
| לפרטים |
|
|
| לכל המאמרים לחץ כאן |
|
|
 |
| שוב כאבים בזמן האימון? עוד שבוע מנוחה?
אם נמאס לך, הנה המלצה של אלופה אמיתית. |
| לפרטים |
 |
| מתכוננים לטריאתלון? מתעוררים כל בוקר לג'וגינג נמרץ? אם כן אתם זקוקים למדרסי ריצה והליכה |
| לפרטים |
|
|
|
|
 |
|
|
| לכל הידיעות האחרונות |
|
|
|
.jpg)
