האם באמת צריך מדרסים אורתופדיים או שאפשר פשוט להסתדר בלעדיהם?
זו שאלה שכל אדם שחווה מדי פעם כאב קל בגב, אי-נוחות בברכיים או עייפות בכפות הרגליים שאל את עצמו: "האם זהו שלב שבו עליי להתחיל להשתמש במדרסים, או שהגוף שלי פשוט יתגבר על זה לבד?" התשובה לשאלה הזו טמונה בפיזיולוגיה שלכם ובאופן שבו הגוף מנהל עומסים. ב'אבידור', לאחר עשרות שנים של ליווי מטופלים וניתוח תנועה, […]
האם אפשר לשים מדרסים בכל נעל? האמת שלא מספרים לכם
זו סיטואציה שכל מי שנועל מדרסים מכיר: מצאתם את נעלי החלומות שלכם, הן נראות נהדר, אבל ברגע שאתם מנסים להכניס פנימה את המדרס האורתופדי – הכול משתבש. הנעל הופכת צפופה, העקב בורח החוצה, ואתם עומדים מול המראה מתוסכלים. ב'אבידור' אנחנו פוגשים את הדילמה הזו בכל יום, והבשורה הטובה היא שהפתרון להליכה נכונה לא חייב לבוא […]
איך לנקות מדרסים בלי להרוס אותם? המדריך המלא לשמירה על בריאות כף הרגל
השקעתם במדרסים בהתאמה אישית, הכאבים בגב וברגליים נעלמו, ואתם מרגישים שאתם הולכים על ענן. אבל אז מגיע הרגע שבו אתם חולצים נעליים אחרי יום ארוך ומבינים שמשהו שם דורש טיפול. השאלה "איך לנקות מדרסים?" היא אחת השאלות הנפוצות ביותר שאנו מקבלים במעבדות של 'אבידור', ולא בכדי: טעות אחת קטנה בניקוי עלולה לעלות לכם באיבוד הצורה […]
לא רק בשביל הנוחות: 11 טעויות נפוצות שאתם עושים כשאתם קונים מדרסים
מדרסים אורתופדיים הם אחת ההשקעות החשובות ביותר בבריאות הגוף שלכם. הם הבסיס ליציבה, הפתרון לכאבי גב וברכיים, והדרך המוכחת למנוע פציעות עתידיות. אך למרות החשיבות הרבה, רוב האנשים ניגשים לרכישת מדרסים עם מידע חסר או שגוי, מה שמוביל לבזבוז כסף ולעיתים אף לנזק גופני מצטבר. ב'אבידור', לאחר עשרות שנים של ניתוח תנועה והתאמת פתרונות לאלפי […]
כמה עולים מדרסים בהתאמה אישית? המחיר האמיתי של איכות חיים
התשובה הקצרה היא שהמחיר נע בדרך כלל בין 600 ש"ח למדרסים בסיסיים ויכול להגיע עד ל-2,500 ש"ח ומעלה למדרסים טכנולוגיים מתקדמים. המחיר תלוי בשיטת המדידה, בסוג החומרים ובמורכבות הבעיה שצריך לפתור. אנחנו באבידור יודעים שפערי המחירים בשוק המדרסים יכולים לבלבל מאוד. מצד אחד אתם רואים מדרסי מדף בכמה עשרות שקלים, ומצד שני מציעים לכם מדרסים […]
אורתוטיקה בהתאמה אישית לכף רגל שטוחה: המדריך המקיף
כשזה מגיע לכפות הרגליים שלנו, נוחות זה המפתח. אבל עבור אלה עם כפות רגליים שטוחות, מציאת התמיכה הנכונה יכולה להיות אתגר.
בניית מדרסים בהתאמה אישית מלאה – הפתרון לכאבי רגליים
כמה פעמים ניסיתם "פתרונות זמניים" לכאב הכרוני? ייתכן שאתם מטפלים בסימפטום במקום בשורש. רבים חווים סבל מתמשך, מנסים שלל טיפולים ואף ניתוחים, אך הכאב שב וחוזר.
מניעת שברי צוואר הירך
בעבר רווחה הדעה כי במקרים של שבר צוואר ירך אין טעם לנתח קשישים מעל גיל 80 עקב סיכוני ההרדמה וסיכויי ההחלמה הקלושים. כיום, ברור כי ללא ניתוח, שיעורי התמותה מסיבוכי השבר הינם כפולים ויותר
מה הופך נעלי ספורט לאורתופדיות?
רמת בולמי הזעזועים בנעלי ספורט שונה ממותג למותג, אך גבוהה מבלימת הזעזועים בנעל רגילה או אפילו מה שנקרא בעגה היומיומית נעליים אורטופדיות
ריצה למרחקים ארוכים – מדריך
אם גם אתם נמנים על הקהל ההולך וגדל של חובבי הריצה למרחקים ארוכים בישראל, כדאי להצטייד בהתאם. מהו הציוד המתאים לכם? איך לבחור את הפריטים הנכונים לנוחיותכם וכיצד למזער סיכון לפציעות?