השקעתם במדרסים בהתאמה אישית, הכאבים בגב וברגליים נעלמו, ואתם מרגישים שאתם הולכים על ענן. אבל אז מגיע הרגע שבו אתם חולצים נעליים אחרי יום ארוך ומבינים שמשהו שם דורש טיפול. השאלה "איך לנקות מדרסים?" היא אחת השאלות הנפוצות ביותר שאנו מקבלים במעבדות של 'אבידור', ולא בכדי: טעות אחת קטנה בניקוי עלולה לעלות לכם באיבוד הצורה של המדרס ובפגיעה ביעילות הרפואית שלו.
המדרסים שלכם הם לא "עוד רפידה". הם מוצר אורתופדי מורכב העשוי משכבות של חומרים מתקדמים – החל מפולימרים בולמי זעזועים, דרך סיבי פחמן (קרבון) ועד לכיסויים אנטי-בקטריאליים. כדי שהם ימשיכו לתמוך ביציבה שלכם ולמנוע פציעות, עליכם לדעת איך לתחזק אותם נכון.
למה בכלל צריך לנקות מדרסים? (רמז: זה לא רק הריח)
כף הרגל האנושית מכילה כ־250,000 בלוטות זיעה. ביום ממוצע, אנחנו מפרישים כמות משמעותית של לחות לתוך הנעל. הלחות הזו, בשילוב עם חום הגוף והחשיכה בתוך הנעל, יוצרת את "גן העדן" המושלם לבקטריות ופטריות. ניקוי נכון של המדרס עושה שלושה דברים קריטיים:
- היגיינה: מניעת זיהומים ופטריות בעור וציפורני כף הרגל.
- אורך חיים: הסרת מלחים מהזיעה שעלולים לייבש ולפורר את חומרי המדרס לאורך זמן.
- נוחות: שמירה על רכות וגמישות חומרי הציפוי.
שלב אחרי שלב: איך לנקות מדרסים בלי לקחת סיכונים?
רבים שואלים אותנו: "אפשר פשוט לזרוק אותם למכונת הכביסה"? התשובה היא חד משמעית לא! החום הגבוה והטלטול המכני עלולים לגרום למדרס לאבד את צורתו האנטומית, ואז – במקום לעזור ליציבה, הוא עלול להזיק לה.
1. האוורור היומיומי
הטיפ החשוב ביותר הוא פשוט: בסוף כל יום, חלצו את המדרסים מהנעליים. תנו להם "לנשום" באוויר הפתוח (לא בשמש ישירה). זה מאפשר ללחות שהצטברה בשכבות הפנימיות להתאדות ומונע מהבקטריות להתרבות.
2. ניקוי שטחי עם מטלית לחה
פעם בשבוע, קחו מטלית רכה או ספוג מעט לח עם מעט סבון כלים עדין. נגבו בעדינות את הכיסוי העליון של המדרס. אל תטבלו את המדרס במים ואל תשטפו אותו תחת הברז – אנחנו רוצים לנקות את המשטח, לא להספיג את החומרים הפנימיים במים.
3. התמודדות עם ריחות לא נעימים
אם הריח הפך למטרד, אל תשתמשו בבשמים חזקים שרק "מכסים" על הבעיה. ניתן לפזר מעט סודה לשתייה על המדרסים למשך הלילה ולנער אותם בבוקר. הסודה סופחת לחות ומנטרלת חומציות וריחות.
מה אסור לעשות בשום פנים ואופן?
בתור מי שמייצרים מדרסים כבר עשרות שנים ב'אבידור', ראינו הכול. הנה רשימת ה"אל תעשה" שתחסוך לכם כסף ועוגמת נפש:
- לא למכונת הכביסה: המים החמים והחומרים המלבינים מפרקים את הדבקים האורתופדיים.
- לא למייבש הכביסה: החום הגבוה מעוות את הפלסטיק והסיליקון.
- לא לייבוש על רדיאטור או בשמש ישירה: שינויי טמפרטורה קיצוניים פוגעים באלסטיות של החומר.
סבלנות היא שם המשחק
יובל, רץ מרתון, הגיע לאחד הסניפים שלנו עם מדרסים מעוותים לחלוטין. "חזרתי מריצה בגשם והחלטתי לייבש אותם מהר עם פן לשיער", הוא הודה. החום הממוקד גרם לבסיס הקרבון של המדרס להתעקם. יובל ניסה לרוץ איתם למחרת וסיים עם דלקת בגיד אכילס בגלל יציבה לא נכונה. ב'אבידור' נאלצנו לבצע סריקה חדשה ולייצר זוג מותאם מאפס. המסקנה? סבלנות היא שם המשחק בתחזוקת מדרסים.
אז איך שומרים על המדרסים לאורך זמן? (טיפים של מומחים)
מעבר לניקוי, יש כמה פעולות שיעזרו לכם לשמור על המדרסים שלכם במצב "חדש" למשך שנתיים ואף יותר:
- החלפת גרביים: הקפידו על גרבי כותנה איכותיים שסופגים זיעה. זהו קו ההגנה הראשון של המדרס שלכם.
- שימוש בנעל מתאימה: ודאו שהנעל שבה נמצא המדרס היא במידה הנכונה. נעל קטנה מדי תלחץ על שולי המדרס ותגרום לו להישחק בטרם עת.
- ביקורת תקופתית: ב'אבידור' אנחנו ממליצים להגיע אחת לחצי שנה לבדיקת יציבה חוזרת. לפעמים המדרס נראה נקי, אבל החומר בתוכו עבר "עייפות חומר" והוא כבר לא נותן את התמיכה הנדרשת.
מתי הגיע הזמן להחליף את המדרסים?
גם אם תנקו אותם בצורה מושלמת, למדרסים יש חיי מדף. אם אתם מבחינים בסדקים בבסיס, בקרעים בציפוי העליון שלא ניתן לתקן, או – והכי חשוב – אם הכאבים הישנים מתחילים לחזור, אל תחכו. מדרס שחוק הוא לא רק לא נוח, הוא עלול ליצור נזק מצטבר למפרקי הברכיים והגב.
במעבדות של 'אבידור מדרסים', אנו משתמשים בטכנולוגיות הסריקה המתקדמות ביותר כדי לוודא שהמדרס שלכם עדיין עושה את העבודה. אם הניקוי כבר לא עוזר והמדרס איבד את החיוניות שלו, זה הזמן להתחדש.
לסיכום: היגיינה היא חלק מהטיפול האורתופדי
ניקוי מדרסים הוא לא רק עניין של אסתטיקה, אלא חלק בלתי נפרד מהשמירה על בריאות הגוף שלכם. טיפול נכון יבטיח שההשקעה שלכם בבריאות תשתלם לאורך זמן, והרגליים שלכם יודו לכם על כל צעד.
רוצים לוודא שהמדרסים שלכם עדיין מספקים את התמיכה המקסימלית? אל תחכו לכאבים. בואו לבדיקת תקופתית וניקוי מקצועי באחד מסניפי 'אבידור' בפריסה ארצית. המומחים שלנו יבדקו את מצב המדרס ויוודאו שאתם ממשיכים לצעוד נכון.
לחצו כאן לתיאום תור לבדיקת מדרסים ויציבה בסניף הקרוב אליכם.
